维生素C是一种重要的水溶性维生素，对于我们的身体来说有很多好处，包括提高免疫力，促进铁吸收，帮助伤口愈合等。对于婴幼儿来说，维生素C更是必不可少的营养物质之一。那么，宝宝缺维生素C该怎么办呢？
如果宝宝缺乏维生素C，那么我们应该让宝宝多吃富含维生素C的食物。以下是几种宝宝可以食用的富含维生素C的蔬果：
1. 橙子和柑橘类水果：这些水果含有大量维生素C，而且味道甜美，很容易被宝宝接受。
2. 西红柿：西红柿可以直接切成小块给宝宝食用，或者将其加入到其它的蔬菜里面一起炒，口感鲜美且富含维生素C。
3. 绿叶蔬菜：例如菠菜和芥菜等绿叶蔬菜也含有很多的维生素C，可以拌成沙拉或者煮成汤，让宝宝轻松地摄取到维生素C。
4. 红椒和青椒：这些椒类蔬菜不仅颜色漂亮，而且也富含大量的维生素C和其他的营养物质，可以作为宝宝的副食品。
总之，宝宝缺乏维生素C的时候，我们应该让宝宝多吃富含维生素C的蔬果，这样可以补充宝宝所需的营养，增强宝宝的免疫力，让宝宝更加健康快乐成长。但是要注意，对于6个月以下的宝宝，最好不要单独食用柑橘等水果，以免引起过敏等问题。
