6月宝宝还需要补充适量的钙质。钙是婴幼儿生长发育所必需的重要营养素之一，不仅有助于骨骼发育，还有助于神经系统和心脏的健康发展。
按照国家推荐的标准，6个月的婴儿每天需要摄入400毫克钙质。通常来说，母乳喂养的婴儿可以从母乳中获取钙质，但是部分母乳中的钙质含量可能不足。因此，如果婴儿没有充分的母乳喂养或者母乳中的钙含量不足，需要额外补充钙质。
补钙的方法可以是添加辅食时，选择钙含量高的食品，如豆腐、酸奶、奶酪等；还可以使用钙剂等补钙产品。在使用补钙产品时，父母应该根据医生的建议来确定数量和频率，同时观察婴儿的呕吐、腹泻等不良反应。
此外，钙的吸收需要维生素D的协助，因此当婴儿不足月龄，还没有开始晒太阳时，可以通过摄入富含维生素D的食品来增加婴儿的维生素D摄入量，如鱼肝油、鸡蛋、奶制品等。
总之，对于6月宝宝而言，合理的饮食和适量的补钙可以确保宝宝的正常生长发育。父母应该在医生的指导下选择合适的钙质来源和补钙方法，以保证宝宝健康成长。
