宝宝在生长发育的过程中，需要充足的钙和其他营养来建立强健的骨骼和健康的身体。而鱼油则富含DHA等脑营养素，有助于宝宝脑部的发育。对于宝宝补钙和鱼油的时间，家长应该注意以下几点：
1. 补钙的时间：宝宝出生后，一般需要接种维生素D，这是因为维生素D可以促进钙的吸收。在3个月之前，宝宝可以通过母乳或配方奶获得足够的钙，因此无需额外补充。但随着宝宝的生长，需要逐渐开始补钙。最好的时间是在辅食开始后，因为辅食中含有更多的钙和其他营养素。此外，如果宝宝喜欢牛奶，那么也可以酌情给予。
2. 补鱼油的时间：宝宝从6个月开始，可以逐渐食用含有DHA的食物，如鱼肉或其他含有DHA的食品。同时，也可以考虑给宝宝补充鱼油，以增加DHA的摄入量，促进宝宝的脑部发育。一般情况下，每天1-2毫升的鱼油就能满足宝宝的需要。但请注意，不要过量食用鱼油，因为高剂量的鱼油摄入可能会导致出血倾向。
总的来说，宝宝补钙和鱼油的时间要根据宝宝自身情况和医生建议来决定，不宜盲目自行补充。此外还要注意选择质量好、安全可靠的钙和鱼油产品，并严格按照说明书上的用量使用。
