宝宝的骨骼在四周岁左右已经形成并发育良好，但仍需要补充足够的钙和维生素D，以维持骨骼的健康发育。下面介绍一些适合四周岁宝宝春季补钙的食物：
1. 奶制品
牛奶、酸奶、奶酪等都是富含钙的食品。宝宝可以每天喝1-2杯牛奶或是吃适量的酸奶、奶酪等奶制品。如果宝宝不能耐受乳糖，可以选用低乳糖或无乳糖的奶制品。
2. 绿色蔬菜
如菠菜、芹菜、芥菜、西兰花等蔬菜中含有丰富的钙和维生素C，有助于宝宝吸收和利用钙质。宝宝可以通过煮汤或者凉拌等方式食用。
3. 海产品
如虾、蟹、贝类等海产品富含钙和维生素D，是很好的钙源。宝宝可以适量食用。
4. 豆制品
豆腐、豆浆等豆制品中也含有不少的钙质。可以将豆制品与其他食材合理搭配，如做成豆腐汤、豆浆燕麦粥等。
5. 水果
含有丰富钙质的水果主要有枇杷、柿子、橙子等，宝宝可以适量食用。
需要注意的是，补钙不宜过量，过量摄入钙可能会增加宝宝患上结石和动脉硬化的风险，因此应该注意补钙的适度，不可盲目过度。同时，饮食中还应均衡地摄入其他营养素，保持营养均衡，以促进宝宝全面健康的发育。
