给宝宝添加适量的辅食是宝宝成长和营养均衡的重要方面。其中，钙是宝宝身体成长不可或缺的营养元素之一。
在宝宝六个月之后，应该逐渐添加含有钙的辅食，如糙米粥、小米粥、大豆、乳制品、海产品以及绿叶蔬菜等。以下是一周宝宝吃什么辅食补钙的建议：
星期一：糙米银耳粥
将糙米、银耳和水适量煮至粥状，加一些蜂蜜或梨子泥，含有高钙和蛋白质的银耳和糙米能够给宝宝提供必需的营养成分。
星期二：牛奶粥
将牛奶和米一起煮至糊状，加蜂蜜调味，牛奶是最佳的钙来源之一，多喝牛奶养成良好的骨骼健康习惯。
星期三：豆腐粥
将豆腐入锅后煮至烂，加入米粉和水煮成粥状，营养价值高，含有丰富的植物性蛋白和钙质。
星期四：黄瓜瘦肉汤
将瘦猪肉、黄瓜、葱、姜等食材放入锅中煮成汤状，黄瓜含有大量的钙、磷和维生素C，猪肉含有高质量的蛋白质，都是宝宝补充营养的好选择。
星期五：鱼肉粥
将鲫鱼清洗干净后去皮切块，煮至烂状，将大米或小米煮成粥，加入鱼肉煮熟后再加入蔬菜的碎末，鱼肉是含有丰富蛋白质和矿物质的钙质食品。
星期六：鲜虾煲仔饭
将鱼片、虾仁等海鲜类食材放入锅中烧至煮烂，再搭配煮熟的米饭，挑选好的海鲜会让宝宝得到更多的钙质，尤其是对于需要控制体重的宝宝更为适合。
星期日：香菇猪骨汤
将猪骨、香菇、鸡蛋等放入锅中烧至煮烂状，黄花菜在煲汤时加入，丰富的钙质能够给宝宝提供充足的营养。
以上是一周宝宝吃什么辅食补钙的建议，家长们可以根据孩子的喜好和身体需要来选择合适的食材，让宝宝健康快乐成长。
