2岁的宝宝在季节变化、气候干燥、病毒感染等因素影响下容易发生发热和咳嗽等症状，这是身体的自我保护和免疫系统的反应。在宝宝生病期间，为了加速宝宝的康复，可以从饮食方面入手，给宝宝合适的食物，尽可能多地提供营养，并且喂以适宜食品。
1.鸡汤：鸡汤是宝宝感冒和咳嗽时的良药。鸡肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以帮助增强宝宝的免疫力。同时，鸡汤还可以滋润口腔，缓解咽喉干燥和疼痛，有一定的止咳排痰作用。
2. 热粥：在宝宝发热的时候，由于身体代谢速度加快，会导致食欲下降。可以给宝宝喝热粥，例如稀饭、米粥或藕粉粥，粥可以滋润肠胃，容易被胃肠吸收，帮助宝宝恢复体力。
3. 水果：水果对于宝宝的身体健康有益。水果中富含维生素C和膳食纤维，可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝回复体力。可以给宝宝吃水果，例如苹果、橙子、柚子、草莓等。
4. 钙质食品：常见的钙质食品，例如奶、酸奶和豆腐等，可以在抵御盗汗和发烧期间帮助宝宝补充营养，同时还可以预防因体内补钙不足引起的骨骼软弱及贫血等问题。
总之，宝宝感冒和发热期间应及时给予营养丰富的食物，以增强宝宝的免疫力，并且要注意保持室内空气的湿度，多给宝宝进行体外运动，帮助宝宝打败病痛。如有需要，应及时就医。
