38周孕妇的身体已经进入了晚期，此时胎毒是需要引起关注的。所谓胎毒，就是孕妇体内的毒素通过胎盘进入胎儿体内，引起宝宝的各种不适甚至发生疾病。因此，孕妇需要采取措施减轻胎毒。
1.定期检查孕妇体检和检测药物副作用
重要的孕期体检和药物监控应该在孕期进行。孕妇必须接受医生的定期身体检查和检测药物副作用。 这将有助于确保母体在孕期正常，并减轻胎儿的负担。
2.适度饮食
孕妇饮食要适量、健康营养， 并加强对水果和蔬菜的摄入，尽量避免高热量的食物，这样可以降低胎儿在体内蓄积过多毒素的几率。
3.多锻炼
适当的锻炼有助于促进血液循环，减少堆积在体内的毒素，常常散步、室内运动或者游泳等一些柔和的运动都是比较好的选择。
4.减轻压力
孕妇心情稳定和精神状态平衡有助于减轻胎儿在子宫内的痛苦和轻微疼痛感。适当的放松以及学习适当的压力管理技巧。
5.保持良好的睡眠及作息时间
保持充分的睡眠是减少胎毒的一个非常有效的方法， 缺乏睡眠容易导致身体状况变差，加重胎毒的状况。
总之，这些方法不仅可以减少孕妇体内毒素的积累，还能提高孕妇的免疫力，保护胎儿健康，因此，孕妇在38周及之后应该注意去胎毒。
