怀孕期间吃水果是非常重要的，因为水果是含有多种维生素、纤维素和矿物质的天然食物，能够为身体提供必要的养分。但是，一些母亲常常会担心膳食中的水果会不会引起胎儿畸形或其它健康问题。
首先，我们需要明确的是，水果并不会导致胎儿畸形的问题。事实上，适量的摄取水果甚至能够帮助预防胎儿畸形。这是因为水果中的维生素和矿物质是非常有益于胎儿的发育的，能够有效的提高胎儿健康的概率。
但是，需要注意的是并不是所有的水果都是适合孕妇食用的，尤其是那些保存时间较长或者是有农药残留的水果都是需要谨慎食用的。所以，在购买水果时，建议选择新鲜的水果，并尽量选择有机水果。
此外，孕妇在食用水果时也需要注意量的问题。虽然孕期需要增加体内营养，但是过量的摄入也是不可取的。孕妇每天应该摄入的水果量大约在200-300克之间，为身体提供足够的养分但是不会过量。
总的来说，怀孕期间可以吃水果，甚至是应该吃水果。但是需要注意的是，选择新鲜有机的水果，并注意控制食用量，这样才能有效的保持健康。同时，如果有特殊情况，比如孕妇有果糖不耐受症或胰岛素抵抗症等，应该咨询医生或营养师的意见。
