宝宝出汗是正常的生理反应，但在某些情况下，如高热，夏季高温，运动过度等情况下，如果宝宝出汗的速度过慢，会影响宝宝的健康。因此，家长需要掌握如何让宝宝背上出汗快的方法。
1. 保持适宜的室温。保持房间内的温度和湿度适宜，不要让宝宝暴露在过度干燥或者潮湿的环境中。推荐温度为23℃~27℃度之间，湿度在50%~70%之间。
2. 穿透气性好的衣服。宝宝的服装应当是透气性好的，避免选择过于紧身的衣服，这样可以使空气流通快速对宝宝的肌肤进行蒸发，加速宝宝出汗的速度，而且这种情况下，有利于宝宝保持身体的清爽。
3. 适当运动。宝宝的身体素质会受到适当的锻炼的好处，特别是透过运动引起身体内部渐进性疏松和基础代谢率的提升，运动中的代谢作用和流汗，代表着宝宝的身体健康状况是良好的。
4. 多喝水。适当的多饮水有利于宝宝在出汗的时候能够通过汗液将体内囤积的废物排出，预防宝宝因为失水而产生健康问题。另外，多喝水还能够帮助宝宝快速排汗。
总之，让宝宝背上出汗快，不仅需要合适的环境，合适的衣物，还需要适合宝宝年龄段的运动以及适合宝宝年龄段的喝水量。同时，家长还需慎重，不可让宝宝过度出汗，带来问题，更要避免宝宝热夭亡的可能。
