当宝宝发烧30度时，虽然不算是非常高的体温，但也需要及时降温来缓解不适感并预防其他疾病的发生。
以下是一些可行的方法：
1. 给宝宝喝清凉的水
让宝宝喝足够的水可以帮助身体散热，缓解发热的症状。同时还可以避免脱水的情况发生。可以给宝宝喝凉水、凉茶或鲜果汁，但是要避免给孩子喝太凉、太冰的饮料，以免引起其他问题。
2. 适当散热
当宝宝发烧时，可以通过适当的散热来缓解温度过高的症状。这可以通过给宝宝擦拭湿毛巾、在腋窝、脖子、腿肚等部位用水冲洗进行降温等方法来实现。
3. 洗澡
如果宝宝的体温持续高于37.5度，可以考虑给宝宝洗澡来降温。洗澡前要用温水擦拭宝宝的脸、手心、腋下等部位，以及检查水温是否适宜，不要太热或者太冷。洗完澡之后要擦干身体，穿上衣服保持温暖。
4. 给宝宝使用退烧药
如果宝宝的体温持续高于37.5度，建议在医生的指导下给宝宝服用退烧药，但不建议过多地依赖药物，应该在医生指导下使用。
总之，当宝宝发烧30度时，家长可以使用上述方法中的其中一种或多种方式来降低宝宝的体温。但需要注意的是，如果宝宝的体温不仅仅是因为感冒等小病导致的发烧，还可能是其他疾病，需要及时就医。如果宝宝出现呼吸急促、嗜睡、抽搐、出现皮疹或口角歪斜等情况，应该立即去医院就诊。
