趴睡是指婴儿睡觉时脸朝下，身体贴着床面。 先来看看趴睡的优点和缺点。
趴睡的优点：
1.促进婴儿的大脑发育。 趴睡可以促进婴儿大脑的发育。当婴儿趴在床上时，头部接收到的刺激会变得更丰富，这可以促进婴儿神经系统的发育，帮助他们学习各种新的技能。
2.预防姿态畸形。 当婴儿睡姿不正确时，他们的颈部、脊柱和肌肉可能不会获得足够的支撑和锻炼，这可能导致姿态畸形。 趴睡可以避免这种情况的发生，保持婴儿的姿态正确。
3.减少SIDS风险。一些研究表明，趴睡可以减少SIDS（婴儿猝死综合症）的风险。
趴睡的缺点：
1.不安全的睡姿。 趴睡可能增加婴儿窒息的风险。 如果婴儿在睡觉时变得过度疲惫或呼吸不畅，他们可能会窒息。
2.睡眠质量不稳定。 趴睡可能会导致婴儿睡眠质量不稳定，这可能导致婴儿在夜间频繁醒来。
对于十一个月的婴儿而言，多数情况下建议让他们趴睡时段不要太长。婴儿可以在醒着和有成年人看护的情况下通过趴睡的方式获取足够的刺激和锻炼。当他们开始进入睡眠状态时，最好放到仰卧的姿势，并确保他们适时换姿势，让他们的肌肉和骨骼得到充分的伸展和锻炼。当然，如果您有任何关于趴睡的问题或情况，你应该就这个问题向您的儿科医生咨询。
