当宝宝发烧时，这是身体在应对感染和疾病的自然反应，但是高烧也会使宝宝感到不适，需要及时退热。以下是一些有效的退热方法。
1. 服用药物
退烧药可以有效地降低体温，可以使用医生建议的药物。一般来说，对于婴儿和幼儿，使用对儿童安全的药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以控制体温的升高。
2. 外敷退热
湿敷退热是一种安全有效的退热方法。将湿毛巾放置在宝宝的额头上，也可以在宝宝胸部和颈部打湿敷，可以有效地降低宝宝的体温。
3. 适当降低室温
当宝宝发烧时，可以适当降低室温，以避免婴儿被过多地加热。室温可以在22-24°C之间维持。
4. 多喝水和补充营养
在宝宝发烧期间，身体的水分和营养水平可能会降低。因此，为确保宝宝保持充足的水分和营养，可以增加宝宝的水分和营养摄入。
虽然这些方法可以有效地降低宝宝的体温，但如果宝宝的发烧症状持续存在或出现其他严重症状，则应及时就医，以便确定病因并获得治疗。
