补钙对于1岁宝宝的骨骼发育非常重要。如果宝宝缺钙，可能会导致骨头变得柔软或易折断，出现腿部弯曲等问题。因此，加强钙的摄入，有助于保持宝宝健康的骨骼发育。
黑芝麻是富含钙的食品之一，它含有不少于975毫克/100克的钙，远高于例如牛奶的钙含量。当然，宝宝还需要摄入其他食物中的钙质，例如鱼、蛋黄、豆类、瘦肉等等。
不过，需要注意的是，宝宝的胃肠系统还不太健全，如果过量摄入或频繁摄入黑芝麻，可能会导致便秘等问题。因此，建议将黑芝麻与其他食物一起食用，不能过量，同时要保证宝宝足够的水分摄入。
此外，如果宝宝缺钙严重，那么通过食物单纯补钙可能不够，需要儿科医生的指导，视情况可能需要补充钙剂。因此，在补钙方面一定要注意量，如果有任何问题，一定要咨询专业医师。
