宝宝睡觉头出汗是很常见的情况，但并不代表一定是热的。以下是可能的原因：
1. 环境温度过高：如果宝宝的房间温度过高，那么就很容易让宝宝的头部出汗。建议将房间保持在适宜的温度，一般为22度左右。
2. 睡眠姿势不良：如果宝宝的睡眠姿势不良，例如面对着床面或是受到压迫，导致呼吸不畅通，就会出现头部出汗的现象。建议给宝宝提供安全舒适的睡眠环境。
3. 睡前喂食过多：如果宝宝睡前喂食过多，会使宝宝的消化系统受到过度刺激，从而引发头部出汗的现象。建议睡前适量喂食并避免辣味食品。
4. 生理特点：宝宝的皮肤比成人薄，汗腺分布也不完全成熟，容易出汗。这种情况并不需要太担忧，只需注意宝宝的保暖与贴身衣物的选择。
总之，宝宝睡觉头出汗并不一定表示宝宝热，需要结合着其他情况来看待问题。如果宝宝的出汗状况持续困扰着您，可以咨询医生或家庭医生了解更多的信息和建议。
