胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标之一，胎心率低常常会使孕妈妈感到非常担心，如果找到产生低胎心率的原因后，可以尝试通过饮食来增加营养，有助于胎儿的健康生长。以下是一些胎心率低时可以吃的补品和建议：
1. 高蛋白食物
高蛋白饮食是促进胎儿成长的重要保证之一。可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等。
2. 高铁食物
缺铁是导致低胎心率的常见原因之一，孕妈妈需要注意摄入富含铁元素的食物。可以选择一些绿色蔬菜、动物肝脏、海鲜以及豆类等富含铁的食物。
3. 维生素
维生素对于胎儿的发育非常重要，孕妈妈应该摄入足够的维生素来维持胎儿的正常生长。可以食用含有丰富维生素的水果和蔬菜，如西红柿、柑橘类水果、菠菜等。
4. 辣椒
孕妈妈可以适量食用辣椒，辣椒中的辣椒素可以促进血液循环，增加胎宝宝的氧气供应。
总之，孕妈妈的饮食要注意均衡营养，尽量选择新鲜食材，少食煎炸油腻食品，饮食清淡，避免饮酒和抽烟等不良习惯，切勿自行使用药物或保健品，以免影响胎儿的健康。如果遇到低胎心率的情况，应当及时咨询医生。
