据国际上的医疗专家研究，新生儿在出生后即刻开始每天充分暴露在自然光下，可以促进宝宝体内合成充足的维生素D，无需额外补充。
然而，由于环境和生活方式等诸多因素，很多新生儿在出生后无法充分暴露在自然光下，缺乏维生素D，容易引发佝偻病等疾病，因此建议立即开始补充维生素D。
我国《中国居民膳食指南》建议：出生后1个月龄至正常吃奶粉的婴儿，每日应补充400国际单位的维生素D；1岁以上幼儿每日应补充600-800国际单位的维生素D。
补充维生素D可以通过口服药物，也可以通过婴儿奶粉、儿童奶粉等方式补充。建议在医生的指导下选择专业的维生素D补充产品。
需要注意的是，过量补充维生素D也会带来健康隐患，如软骨病和维生素D中毒等，因此不要随意增加维生素D的摄入量，建议在医生的指导下正确补充。
