维生素是我们身体必不可少的一类营养素，它能够帮助我们的身体维持正常的生理功能，增强免疫力和保健作用。许多家庭在给宝宝服用维生素类保健品时，经常会担心自己用过的维生素是否能继续服用，这是一个很常见的问题。那么，答案是什么呢？
首先，我们需要理解的是，维生素是一种很稳定的化学物质，即使是长时间保存，也不会破坏。所以，如果家中储存的维生素没有过期，也没有受到日光、潮湿等不利因素的影响，这些维生素仍然是可以使用的。这也包括已经被家人用过的维生素。
但是，在使用之前，仍然需要做好几个方面的检查。首先，要确保维生素没有过期，通常维生素的保质期为两年左右。其次，要检查维生素的外观和味道是否正常，如果发现维生素变色、变质或者出现异味等情况，就最好不要使用。
另外，需要注意的是，不同种类的维生素在使用时也有一定的注意事项。比如维生素A和维生素D是脂溶性维生素，存储时间过长会导致氧化变质，所以如果宝宝服用的是这类维生素，建议家长不要使用过久的维生素。而水溶性维生素则相对稳定一些，可以更长时间地保存使用。
最后，需要提醒的是，维生素作为保健品仅仅起到辅助增强身体免疫力、促进身体健康生长的作用，而不能取代正常饮食和科学生活习惯。如果宝宝有特殊的身体状况或疾病，最好在专业医生的指导下进行维生素的使用。
