一岁半宝宝需要补充维生素D，以帮助他们的骨骼健康发育。维生素D可帮助人体吸收和利用钙，这对于儿童的骨骼生长非常重要。另外，维生素D也被认为可以预防某些疾病，如糖尿病、高血压和癌症。
一岁半宝宝可以通过多种途径获取足够的维生素D，其中包括：
1. 食物。通常，鱼类、蛋黄、肝脏和奶制品都是富含维生素D的食物。此外，也有一些饮料、谷物和酸奶可以添加维生素D，这些都可以作为宝宝饮食中的选择。
2. 日晒。阳光是维生素D最好的来源之一，因为当皮肤接触到阳光时，会自然地合成维生素D。虽然阳光是很好的来源，但是家长还是需要注意宝宝在户外活动的时间和方式，以避免宝宝被太阳晒伤。
3. 维生素D补充剂。当食物和日晒不能满足宝宝的维生素D需求时，可以通过维生素D补充剂来补充。在选择维生素D补充剂时，家长需要注意选购合适的剂量，避免过量使用。
总的来说，多样化的饮食和适当的户外活动可以为一岁半宝宝提供足够的维生素D。但是如果疑虑宝宝的维生素D摄入量不足，最好咨询儿科医生的建议，以确保宝宝获得足够的维生素D。
