宝宝在吓到、紧张、害怕等情况下，就会出现一种被称为“惊恐出汗”的现象。这是因为宝宝的自律神经对于外界环境的变化非常敏感，当遭遇到突然的惊吓或者紧张时，自律神经会立即将体内的能量释放出来，并且像是在逃生一样，会让宝宝出汗。
惊恐出汗的过程一般是非常短暂的，当宝宝的自律神经识别到周围环境是安全的时候，宝宝的心率和呼吸就会逐渐平稳下来，出汗的现象也会消失。
对于宝宝而言，惊恐出汗的现象并不会有什么不良影响，但是长期处于紧张、害怕、恐惧的环境中，宝宝的自律神经就会受到不良的刺激，对于宝宝的身心健康也会造成一定的影响。
因此，为了给宝宝创造一个安全、稳定、舒适的环境，家长们应该注意以下几点：
1. 给宝宝提供安全稳定的环境，避免给宝宝过多的刺激和惊吓，比如尽量让宝宝避免强光刺激、噪音等。
2. 给宝宝提供充足的关爱和陪伴，在孩子遇到紧张或害怕的情况下及时给予安慰和帮助。
3. 给宝宝提供一个健康有规律的生活，比如保证宝宝有充足的休息、合理的饮食、适量的运动等。
4. 家长应该及时就医，如果宝宝经常出汗，而且身体也出现了不适症状，那么就需要及时去医院就诊，排查是否存在什么身体上的问题。
总之，给宝宝提供一个安全、稳定、舒适的环境才是最关键的，这样才能保证宝宝健康成长。
