快生时最好喝清水或温水，避免喝含糖和酸性过高的饮料。喝充足的水可以在分娩过程中帮助保持体力和水分平衡，同时有助于排出体内的余气和废物，减轻疼痛和提高产程效率。
而所谓排胎毒，要从现代医学的角度来看，孕妇在怀孕的过程中，身体会产生大量的代谢产物，如碳酸氢盐、乳酸、尿素等。有些人会认为这些代谢产物会存留在胎儿体内，形成所谓的胎毒，然而，这种说法并没有科学依据。
因此，在怀孕过程中，孕妇应该保持适当的饮水量，同时保持饮食丰富多样，摄入足够的营养物质和膳食纤维，促进身体健康和胎儿发育。在分娩时，选择温和的生产方式，如顺产或自然分娩，可以更好地减少身体的负担，避免过度流失水分和营养物质。
总之，快生时喝适量的温水或清水是有益的，但所谓排胎毒的说法并没有科学依据，孕妇应该合理饮食和生活，以保持健康和顺利分娩。
