孩子的胎心是孕期检查中的一个重要指标，它是反映胎儿健康状况的重要标志。正常情况下，孕妇在40周内，胎心率一般在120-160次/分钟左右，而且是规律有节奏的。但有时候我们会发现孩子的胎心率快或者不齐，这该怎么办呢？下面我们来看看。
1. 对于胎心快的情况，可以尝试以下方法：
（1）换一个更舒适的姿势：孕妈妈可以适当休息改变自己的姿势，有时候换个角度就能让孩子安静下来，胎心率就回落到正常范围内。
（2）避免紧张：孕妈妈要保持放松心态，不要一直担心孩子的胎心率，紧张会让孩子感受到，进而影响胎心。
（3）适当运动：孕妈妈可以适当做一些轻度的运动，比如说散步、瑜伽等，可以增加孩子的氧气供给，改善胎心情况。
如果孩子的胎心快一直不能得到有效的改善，那就需要及时去医院就诊。
2. 对于胎心不齐的情况，孕妈妈应该注意以下几点：
（1）确定孕妈妈的身体位置是否正确：有时候是因为孕妈妈身体位置不正确，压迫到了孩子的胎心，导致胎心不齐，所以孕妈妈可以稍微调整一下自己的姿势。
（2）过度疲劳时应该休息：孕妈妈在怀孕期间，要避免过度疲劳，如果胎心不齐情况出现，可以及时休息。
（3）调整孕妇的情绪：孩子对孕妇的情绪有着高度的敏感，所以孕妇要保持心情愉快，避免情绪过于紧张、抑郁等。
（4）及时咨询医生：如果孩子的胎心不齐情况长时间不能得到有效的缓解，建议孕妈妈及时联系医生，及时就医。
总结起来，孕期胎心快或者不齐等情况的发生，需要孕妈妈及时在医生的指导下进行解决。同时，孕妈妈也要关注自己的身体和情绪状况，保持良好的心态，保护好自己和宝宝的身体健康。
