宝宝在睡觉时出汗是正常现象，因为婴儿的体温控制功能还不够完善，而且呼吸、心率等都较快，身体的能量代谢也比较旺盛，所以容易产生过热的现象。尤其是新生儿，他们的体温调节中枢还没有完全发育，出汗就更加常见了。因此，婴儿出汗的现象很常见，没有必要过于担心。
一般来说，婴儿出汗的时期会随着年龄的增长而逐渐减少，到幼儿时期，这种现象就会逐渐消失。具体减少的时间因每个婴儿的生理差异而异，可能会在3岁左右消失，也可能会延迟至4岁或更长时间。但无论何时，导致宝宝出汗的原因都是不同的，如天气炎热、宝宝运动、热闹的环境等等。除此之外，有些疾病也会导致婴儿出汗，如感冒、发烧、心脏、呼吸系统等疾病。因此，需要经常观察宝宝是否出现其他症状，并及时到医院进行检查。
同时，为了避免宝宝过度出汗，可以采取以下措施：
1. 穿透气、吸汗的衣物，减少婴儿热量的积聚；
2. 室温应控制在适宜的温度区间内，通风良好，保持空气新鲜；
3. 安排适宜轻松的活动，不要让宝宝长时间处于同一姿势；
4. 定时给宝宝喝水，增加水分摄入，防止失水现象；
5. 给宝宝进行适度的按摩，促进血液循环。
总之，婴幼儿出汗是正常的生理现象，但也需要关注出汗的原因和程度，及时调整环境、衣物和活动等方面，保证宝宝的身体不受影响。
