孕晚期是指孕妇怀孕的最后一个月，也是胎儿发育最为重要的时期之一。在这个时期，宝宝的各项器官已经基本发育完毕，开始进入生长发育的最后阶段。而与此同时，孕妇也需要更加重视胎儿的健康状况，不断关注和监测胎心率的变化。
胎心率是衡量宝宝健康状况的重要指标之一。在孕晚期，宝宝的胎心率通常在每分钟110-160次之间。如果胎心率偏高或偏低，都可能意味着胎儿存在某些问题。例如，胎心率过高可能是由于宝宝缺氧、心脏负荷过重等原因造成的。而胎心率过低则可能是由于宝宝合适时机进行监测有误，也可能是胎儿发育存在问题、宫内感染等引起的。
为了保证宝宝的健康和安全，在孕晚期，孕妇需要经常进行产前检查，包括检查胎心率、血压和尿检等。特别是在孕妇怀孕的最后四周，每周都需要进行一次产前检查，以及每次妊娠期内出现任何异常情况都应该及时向医生报告。
除了定期做产前检查之外，孕妇还可以积极进行一些改善自身健康状况的措施，例如保持充足的睡眠、不过度劳累、饮食均衡、多吃蔬菜水果等等。这些都可以有效提高母体的免疫力，促进胎儿健康的生长发育。
总之，孕妇在孕晚期需要重视胎儿的健康状况，定期进行检查和监测，保持良好的生活习惯，让宝宝健康地成长。
