宝宝出汗是很普遍的现象，这通常是由于新生儿的体温调节中枢还不够成熟所引起的。而在夏季天气更是炎热，孩子的出汗情况更加明显。但如果你观察到宝宝出汗过多或出汗情况异常，就需要引起重视了。接下来我们介绍一些让宝宝减轻出汗量的方法。
1. 保证室内通风。空气流通可以减少宝宝感觉闷热的程度，室内温度控制在26℃以下。
2. 室温要适当。可以用空调或者风扇降低室内温度，以保证宝宝不会因体温调节不良而出汗过多。
3. 注意衣着。宝宝衣着要松透气，不过太少或太多也会引起宝宝出汗过多，外出时可以使用高透气性的纱布或棉质的衣服。
4. 控制宝宝活动量。在温度过高的环境下，过度运动会让宝宝体温升高，导致出汗，因此应尽量避免太过剧烈的活动。
5. 给宝宝清洁干爽的环境。注意定时更换纸尿片，每天以清水洗澡，尽量避免穿着湿润的衣物，让宝宝保持干爽。
6. 给宝宝擦水。在天气炎热的时候，可以采用给宝宝擦水的方式来降温。不过注意水的温度不要过低，擦的强度要适中，以免影响宝宝的健康。
总结：赤脚不怕穿鞋的道理，每个宝宝都是不同的，减少宝宝出汗的方法可以根据具体情况而定，家长需要根据宝宝的体质、气候、衣服等因素来制定合理的减轻出汗的措施。同时对于宝宝出汗过多或者出汗异常等情况，也要及时就医处理。
