对于一岁宝宝来说，补充钙铁锌是非常重要的，因为它们可以帮助宝宝健康成长。但是，不同的补充剂有着不同的特点，需要根据宝宝的情况来选择。
首先，钙是宝宝骨骼发育所必须的，能够增强骨骼密度、强度，防止骨质疏松等问题。因此，需要选用一种富含钙的补钙剂。建议选择富含天然钙的产品，比如来自牛奶或乳清的钙，因为这些来源的钙更容易被宝宝吸收。
其次，铁可以使得宝宝的血液中的红细胞数量增加，并且可以提高红细胞的氧气传递量。因此，需要选择一种富含铁的补铁剂。宝宝在一岁以内通常需要每天补充的铁量约为11毫克。建议选择含有多种维生素的补铁剂，因为维生素C等有助于铁的吸收。
最后，锌可以支持免疫系统、促进肌肤、毛发等健康。建议选择含有锌盐的补锌剂。一般来说，宝宝每天需要0.5至1毫克的锌。通常含有葡萄糖酸锌的补锌剂更容易被宝宝吸收。
需要注意的是，不同品牌的补钙铁锌剂有着不同的配方和标准，宝宝的体重、年龄、性别和饮食习惯等都会影响到所需的剂量。因此，建议在选择补钙铁锌剂前先咨询儿科医生或者营养师的意见。同时，按照剂量要求，并结合均衡的饮食，可以保证宝宝获得充足的营养。
