两个月宝宝睡醒后容易呛奶是很常见的情况。孩子在睡觉时会休息过度，导致呕吐和呛咳。这是因为孩子的喉咙还没有完全发育好，吞咽能力也比较差。当孩子喝奶过多或喝得过于急促，容易引起奶水喉咙部位流入肺部，引起呛奶现象。
那么，如何避免或应对这种情况呢？
一、喂奶应掌握好时间和方法
宝宝在睡醒后，需要先让他清醒一下再喂奶。此时，一定要让他保持放松和安静的状态。喂奶时要采用正确的方法，使用正确的姿势，婴儿的头部稍微向后仰。
二、掌握奶量和喂奶速度
一般来说，两个月的宝宝需要喝60~120ml的奶水，每次吃奶的时间不宜过长，最好在20分钟左右，保证奶水能够顺利进入胃部消化，同时避免奶水过多、过急导致呛奶。
三、正确抱姿让宝宝打嗝
喂奶后，要让宝宝平躺一会儿，然后轻拍宝宝的背部，帮助宝宝将胃里的气体排出，以避免呕吐。
四、注重家庭卫生
清洗奶瓶、奶瓶刷、奶嘴等育儿用具要干净，并定期消毒。避免宝宝喝到带有细菌的奶粉或牛奶，引发呛奶。
总之，避免宝宝呛奶的最好方法是采取正确的喂奶方法和正确的姿势，慢慢调整孩子的进食速度，帮助孩子消除胃里的气体，同时保持家庭的卫生，避免食品中的细菌感染。如果仍然出现呛奶的情况，及时就医处理，以免严重影响宝宝的健康。
