在宝宝三岁之前，补钙是非常必要的。这是因为在这个阶段，骨骼的生长和发育迅速，特别是在出生后的前两年内。骨骼如果受到钙缺乏的影响，就会引起骨质疏松、骨折等疾病。因此，如果您的宝宝饮食中不足够的钙，补钙就非常必要了。
然而，有些人认为，宝宝三岁之前补钙并不会被吸收。这是一种错误的认识。事实上，宝宝的骨骼在出生后就已经开始形成了，并且在宝宝的第三年内，骨骼极为发育迅速。因此，在这个阶段补钙非常重要。如果宝宝缺乏钙，无论是在这个阶段还是之后，都会对骨骼健康造成影响。
当然，如果您打算给宝宝补钙，可以选择一些含钙丰富的食物，例如豆腐、菜类、奶制品等。另外，您也可以选择一些含有维生素D的食物，因为维生素D可以帮助钙吸收。此外，我们也可以联系医生，寻找合适的儿童补钙剂，来保证宝宝的骨骼健康。不过，在考虑使用任何补钙剂之前请咨询专业医生。补钙不宜过量，所以不要让宝宝摄入过多的钙。
