在宝宝6个月左右的时候，骨骼正在迅速发育中，保持充足的钙质是非常重要的。而补钙最好是从食物中获取，但如果食物中不够，可以考虑使用钙补充剂。但是，不同种类的钙补充剂吸收效果不同，因此选择吸收效果更好的钙补充剂，可以让宝宝更好地吸收钙。
1. 有机钙：有机钙和非有机钙不同，有机钙是蛋白质与矿物质结合在一起的形式。这种钙更容易被身体吸收，因为它是在自然食物中形成的。在宝宝的饮食中添加含有有机钙的食物，可以让宝宝更好地吸收钙质。
2. 钙葡萄糖酸盐：钙葡萄糖酸盐是由钙离子和葡萄糖酸根离子组成的。这种钙补充剂形式半有机，它可以在身体中快速溶解。因此，钙葡萄糖酸盐对于宝宝的吸收也是很好的。
3. 海藻钙：海藻钙是一种天然的钙源，通常从海藻和海洋生物提取。除了钙以外，它还含有丰富的海洋矿物质。这种钙补充剂可以增加宝宝饮食中对矿物质的摄取，有利于宝宝骨骼的发育。
在使用钙补充剂之前，宝妈还需注意以下事项：
1. 在完善宝宝的饮食之后再考虑补钙，尽量不要过量补钙。
2. 根据宝宝年龄和体重，计算出宝宝所需的钙质含量，再酌情增减钙补充剂的用量。
3. 选择专业的婴幼儿钙补充剂，优先选择可信的品牌，避免不必要的麻烦。
总之，宝宝6个月时，骨骼正在快速发育，为了让宝宝健康成长，要确保宝宝的钙质摄入充足，并选择吸收效果更好的钙补充剂来帮助宝宝。除此之外，还应注重宝宝的日常营养，多选择富含钙质的食物，比如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，让宝宝健康成长。
