宝宝从小用补钙是很有必要的。钙质是宝宝生长发育所必需的元素之一，能够促进骨骼生长，保持良好的骨骼健康。正常成年人的骨骼含有1000公克的钙，而婴儿和儿童的骨骼含量则随年龄增长而不断增加。同时，儿童的骨骼发育速度也很快，因此，补钙就更加重要。
宝宝补钙时间要越早越好，最好是从母乳喂养期开始就开始补充钙质。对于宝宝来说，钙摄入量必须满足需求，以便确保骨骼发育和生长。宝宝补钙的最佳方式是通过摄入食物，如鱼、牛奶、芝士等。母乳本身含有丰富的钙质，因此母乳喂养对宝宝的骨骼健康非常有益。
然而，有些情况下，即使宝宝饮食习惯良好，也可能存在低钙现象。这时，可以考虑给宝宝服用钙质补充剂。钙质补充剂一般分为两种类型：有机钙和无机钙。其中，有机钙更为适合儿童使用，因为它容易被人体吸收。
在给宝宝补钙时，应该根据宝宝的年龄和身体状况来制定特定的补钙方案。一般来说，推荐给宝宝补充300-500毫克的钙。然而，补充剂需要在医生的建议下使用，否则可能会出现副作用，例如腹泻、消化不良等。
总之，宝宝从小用补钙是很有必要的，随着年龄和发育的变化，补钙方案也需要进行相应的调整。为了确保宝宝的骨骼健康，家长应该注重宝宝的饮食状况，并在必要时向医生咨询，了解如何进行有效的钙质补充。
