对于5岁的宝宝，骨骼和牙齿的发育已经很成熟了，但是他们的生长仍然需要充足的营养，钙是其中之一。虽然饮食中含有丰富的钙，但是很多家长仍然会考虑给宝宝补钙片。
首先，家长应该了解宝宝饮食中的钙含量。5岁宝宝每天需要的钙量约为700毫克，可以通过饮食中的牛奶、酸奶、豆类、鱼类、蛋类、绿色蔬菜等食物获得。
其次，家长应该根据宝宝的实际情况和医生的建议来决定是否需要补钙片。如果宝宝确实存在钙缺乏的情况，如牙齿出现过多的龋齿和牙齿脆弱易断等，或者他的饮食中摄取的钙不足，或者经常进食高钠、高糖等食物，那么就需要注意给宝宝补钙片。
最后，选择适合宝宝的钙片也非常重要。家长应该选择专业的钙片品牌，注意阅读说明书，并遵循医生的建议。同时，不要过量给宝宝补钙片，以免出现钙超载、便秘等问题。
总之，5岁的宝宝并不是每个孩子都需要补钙片，家长应该通过合理的饮食和营养搭配来满足宝宝的营养需求，根据宝宝的实际情况和医生的建议来决定是否需要补钙片。
