一月大的宝宝一般仍然以母乳为主要食品，这是母亲对于孩子最佳的喂养方式。在这个阶段，宝宝可通过母乳获取足够的营养和矿物质，包括钙。
根据临床经验，乳制品和其他富含钙的食品可能会对一月的宝宝造成食物过敏或消化不良等问题，有可能会给宝宝带来危险。因此，如无医生指示，建议不要给宝宝额外补钙。
但是，母亲在哺乳期间需要额外注意饮食和营养的摄入，以确保宝宝得到足够的钙和其他矿物质。母乳所含的钙质可能受到母亲饮食中钙含量的影响，因此母亲应该在饮食中增加富含钙的食品，如绿色蔬菜、豆类、鱼、豆浆以及纯天然钙片等。
同时，母乳喂养不是唯一的选择，有些母亲可能因为自身原因不能提供足够的母乳，可以考虑配方奶粉。在选择适合宝宝的配方奶粉之前，需要咨询医生和专业人士的意见。
总之，尽管一月大的宝宝不需要额外补充钙，但母亲在哺乳期间要注重自己的饮食和营养。如果宝宝有特别的矿物质缺乏或其他健康问题，应该在医生的指导下进行治疗或补充。
