在宝宝的生长发育过程中，补充足够的钙元素非常关键。在宝宝六个小时内补钙需要注意以下几个方面：
1.首先要了解宝宝所需的钙量。一般来说，0-12个月的宝宝每天需要300-500毫克钙，18-36个月的宝宝每天需要400-600毫克钙。
2.合理安排饮食。母乳及奶粉含有丰富的钙，所以要合理喂养，并定时喂养。
3.食物多样化。可以给宝宝多添加含有钙质丰富的食物，如牛奶、奶酪、豆腐等。同时要避免让宝宝吃过多的糖果、零食等食品，这些食品中往往含有大量的糖分，会抑制钙的吸收。
4.晒太阳。晒太阳是提高宝宝钙的吸收的好方法。在适当的时间和阳光下，让宝宝晒太阳，有助于促进钙的吸收。
5.运动。经常运动也可以增强宝宝的骨骼，促进骨骼的发育。适合宝宝的运动包括爬行、站立、跑步等等，但要避免剧烈运动，以免因运动过度造成伤害。
综上所述，六个小时内补钙的关键在于合理安排饮食、多样化食物、适量运动以及晒太阳等方法。在满足足够的钙需求时，宝宝也需要注意补充其他营养元素，这样才能更好地促进宝宝的全面发展。
