宝宝内热睡觉会出汗，这是因为宝宝的身体处于发育和成长的阶段，身体的代谢和新陈代谢速度比成人要快，产生的热量也更多，而且宝宝的调温中枢未完全发育，对温度的适应能力较弱。因此，当环境温度较高或宝宝的体温过高时，宝宝的身体会自行调节体温，其中一种方式就是通过汗液来散热。
宝宝内热睡觉出汗虽然是身体自身的调节机制，但也需要家长们注意以下几点：
1. 宝宝的房间要保持适宜的温度和通风，一般适宜的室温是在18-22摄氏度之间。
2. 为宝宝选择透气、贴身舒适的衣服，可以选择棉质和纯棉质的衣物，避免选择过于厚重或紧身的衣物，给宝宝带来负担。
3. 注意宝宝平时的饮食和运动，保证宝宝的身体健康状况，预防内热的发生，特别是夏季天气炎热时，更要注意。
4. 家长要时时观察宝宝是否出现其他不适症状，如发热、呼吸困难等，若出现异常情况及时就医。
总之，宝宝内热睡觉出汗属于正常现象，但家长需要适时地关注宝宝的身体状况，及时采取措施保障宝宝的健康成长。
