对于婴幼儿而言，保证营养均衡和维生素的摄取是十分重要的，其中维生素是身体发育、免疫力和智力开发的重要组成部分。下面就为大家介绍一下宝宝应该补充哪些维生素。
1.维生素A
维生素A可以维护眼睛、皮肤和黏膜的正常功能，从维持免疫系统，到促进生长发育，直至视觉发育、视网膜光感受器的健康都与维生素A有关。
2.维生素D
维生素D是保证婴幼儿骨骼正常发育的重要维生素，它能促进体内钙的吸收和利用，增强和巩固骨骼。
3.维生素C
维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助肌肤生成胶原蛋白，维护血管功能及加强免疫系统。
4.维生素E
维生素E被称为是“保健维生素”，它对人体的细胞膜以及内质网发挥着保护作用，增强细胞抗氧化能力，从而减少对DNA、脂肪等重要成分的损伤作用。
5.叶酸
叶酸可以维持DNA合成，同时也是有助于胎儿神经发育的关键营养素。
以上这些维生素对于婴幼儿而言都是必不可少的，一旦维生素A和D缺乏，会造成宝宝生长迟缓和骨骼发育不良；缺乏维生素C则容易导致贫血，易引起婴幼儿牙龈出血，以及遭受病毒感染；而缺乏维生素E会使宝宝免疫力下降，皮肤出现红斑等。因此，父母在给宝宝补充维生素时，一定要科学合理地补充，以保证宝宝的全面健康。
