在1岁左右，宝宝的生长发育进入了新的阶段，身体骨骼和身体机能都在不断发育。因此，宝宝在此时期需要更多的营养物质来满足对身体健康成长的需求，其中包括钙和锌等微量元素。
对于周岁的宝宝，每天摄入足够的钙和锌对他们的身体健康和智力发展都至关重要。钙是人体骨骼和牙齿发育所必需的元素，能够帮助宝宝建立健康的骨骼结构，预防骨质疏松等疾病，而锌是人体机能正常运作必不可少的元素，可以提高免疫力，维持皮肤的健康状态以及促进宝宝的智力发展。但是宝宝的营养需求是引人关注的问题，因为超量摄入钙和锌会导致摄入不合理可能对宝宝的身体产生负面影响。
因此，在给宝宝补充钙和锌的时候，需要注意以下几点：
1. 不要过量。每天所需的钙和锌量与宝宝的年龄和性别有关，过量摄入会对宝宝的身体产生不良反应。
2. 通过日常饮食摄入。对于较为健康的宝宝，可以通过日常饮食来摄取足够的钙和锌。
3. 在医生的指导下服用补充剂。在宝宝经历营养不良或有特殊需求时，医生也可能建议服用特定的补充剂。
总之，在补充钙和锌时必须注意宝宝的年龄和性别以及日常营养摄取情况，通过合理的饮食调整和医生的指导下，帮助宝宝更好地吸收营养，保证他们的身体都能得到良好的发展。
