孕妇补钙是非常重要的，因为孕妇补钙不仅可以满足自己的需要，还可以为胎儿提供充足的钙质，保障胎儿的正常发育和健康。那么，孕多少周需要补钙推荐宝宝呢？
一般情况下，孕妇从怀孕的第4个月开始需要加强补钙，因为此时胎儿的成骨需要大量的钙质。从孕妇怀孕8周开始，宝宝的骨骼系统就开始形成，因此，在孕期的前三个月，孕妇需要大量地摄入维生素D和钙，维生素D能够帮助钙的吸收，也可避免过多的钙流失。
孕妇每天需要摄入1200毫克的钙，这个摄入量不仅可以满足自己的需要，还可以为胎儿提供足够的营养。在孕期，孕妇可以通过饮用牛奶、豆浆、酸奶等乳制品来摄取钙质。此外，绿叶菜、海产品、豆制品、干果等也是非常好的补钙食物。
除了饮食补钙外，孕妇还可以选择口服补钙的方法。一般情况下，孕妇可以选择钙剂或者多种维生素和矿物质的复合口服剂，以便更好地为胎儿提供充足的营养。
总之，孕多少周需要补钙推荐宝宝，从怀孕的第4个月开始就需要加强补钙了。孕妇在孕期中应该坚持适当的运动，保持正确的饮食习惯，并注意增加钙的摄入量，以保障自身和胎儿的健康。
