首先，建议家长在给4岁宝宝补钙之前，要从饮食上考虑，尤其是要多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海鲜、蔬菜等，有些食物还含有维生素D，可以帮助体内充分吸收钙。此外，孩子每天需要适量的户外活动，有助于日光下皮肤制造维生素D。
如果宝宝食物摄入量不足，需要补充钙，可以选择一些补钙的药物，但一定要在医生的指导下使用，依据宝宝的具体情况，选择合适的药物及剂量。
常用的补钙药物有：
1、钙乳，儿童钙乳通常含有较高比例的钙和较少的磷，对宝宝的骨骼发育非常有帮助，而且口感适宜，易于消化吸收。
2、钙咀嚼片，这是一种常用的补钙药物，具有含钙量高、吸收快、口感好的优点，适合吸收快的孩子，但对于消化系统存在负担的孩子不是很适合。
3、钙盐水，适用于宝宝摄入不足的情况，直接口服或加入饮料中，但需要注意药物的剂量。
4、钙维D3片，含有维生素D，有利于钙的吸收，同样需要注意剂量。
最后，家长给孩子补钙还需要注意以下几点：
1、孩子在服用补钙药物期间，无需接受强烈的阳光直射，以免影响孩子健康。
2、不要超标服用补钙药物，否则会影响宝宝的肾脏和肝脏健康，还会增加骨骼矿化不足的风险。
3、孩子的补钙药物应该根据医生开的剂量来服用，并且要在孩子的饮食习惯中逐步增加钙的摄入量，以达到良好的补钙效果。
4、在搭配补钙药物的同时，针对宝宝的具体情况，可能还需要配合其他的治疗方法，才能让孩子达到良好的健康效果。
