孕妇在怀孕初期和孕后期都需要补充足够的钙质,以保障胎儿的健康成长和自身的骨骼健康。如果孕妇不补钙,会导致孕妇自身骨骼健康受损,并且还可能引起妊娠高血压等孕产妇疾病。
因此,孕妇不补钙是不可取的。但如果孕妇由于某些原因无法补钙,那么可以考虑让宝宝补钙。因为孕妇体内的钙会通过胎盘来为胎儿提供养分,如果孕妇缺乏钙,那么宝宝得到的营养也会受到影响。
一般来说,对于3岁以上的儿童来说,每天需要摄入800毫克的钙。因此如果孕妇不补钙,可以考虑给宝宝补充富含钙质的食物,比如奶制品、豆制品、鱼虾等。另外,还可以通过口服钙剂来满足宝宝的钙营养需求。
当然,无论是孕妇还是宝宝,补钙的方法和剂量都需要根据个人身体状况和医生的建议来制定。在给宝宝补钙的过程中,还需要注意不要过量,以免引发便秘等问题。同时,也要保证宝宝摄入足够的维生素D,以促进钙的吸收和利用。
总之,孕妇和宝宝都需要摄入足够的钙质,以保障健康成长和发育。如果孕妇无法补钙,可以考虑让宝宝来补充。但在具体操作过程中,还需要遵循科学的方法,并根据医生的建议来实施。