对于孕妇来说，很累是正常的，尤其是到了孕晚期，由于胎儿体积变大、子宫扩张，孕妇的身体需要承受更多的重量和压力，每天做些轻度的锻炼，如散步或瑜伽可以帮助缓解疲劳，并促进新陈代谢与血液循环，有助于胎儿吸收充足的营养。
然而，如果孕妇感到特别疲惫，甚至晕厥或者心慌，这可能是因为胎儿缺氧所导致的。胎儿缺氧会对胎儿的健康造成极大的影响，如低出生体重、脑损伤、呼吸困难等问题，因此孕妇需要采取相应措施来缓解这种状况。
首先，孕妇需要休息足够的时间，并避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，需要经常改变姿势以增加血液循环。其次，饮食也要注意，孕妇应该摄入足够的营养来支持自己和胎儿的生长发育，多吃一些新鲜蔬菜、水果、坚果等，同时不要吃太多垃圾食品和高热量的食物。
另外，孕妇还可以尝试一些轻柔的按摩和放松练习，如孕妇瑜伽或孕妇按摩，可促进身体的放松，增加血液循环量以及氧气摄入量，缓解身体疲劳，解决胎儿缺氧的问题。
总之，孕妇需要注意保持健康的生活方式，避免过度疲劳，平衡饮食，注意体态，多加休息，并在医生的指导下进行必要的调整与治疗，以确保自己和胎儿的健康。
