一岁的宝宝在生长发育过程中，钙和维生素D3是非常重要的营养素，它们有助于骨骼健康发育。因此，一岁宝宝补充D3和钙对于宝宝的健康非常有益。
首先，宝宝需要D3来帮助身体吸收钙，使其在骨骼和牙齿中发挥作用。如果宝宝缺乏维生素D3，钙的吸收能力会降低，从而增加骨骼疾病的风险。
其次，如果宝宝只是缺乏D3，而没有足够的钙，那么即使补充D3，也无法达到最佳的骨骼健康效果。因为即使有足够的D3，如果缺乏钙，也会导致骨骼发育不良或骨质疏松等问题。
因此，一岁宝宝补充D3和钙是两种不可或缺的补充营养素，以保证宝宝健康成长。如果宝宝的食物中含有足够的钙和维生素D3，则无需额外补充。但是，如果宝宝的日常食物中缺乏这些营养素，或者宝宝经常在室内活动并缺乏阳光照射，则应考虑给宝宝提供D3和钙的补充剂。母乳喂养的宝宝通常可以获得足够的维生素D3，但是需要确保母亲的饮食中也含有足够的钙，以保证婴儿的足够摄入。配方奶粉中通常已经添加了维生素D3和足够的钙，但是如果宝宝每天喝的配方奶不足，则需要补充。
总而言之，宝宝的健康成长需要足够的营养素，钙和维生素D3是两个必不可少的品种。应根据宝宝的实际需求，确保宝宝获得足够的营养素，以保持骨骼发育和整体健康。
