一岁半的宝宝正处于生长发育的重要阶段，营养摄入对于宝宝的成长至关重要。其中，钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养素之一，也是维持宝宝正常生命活动的重要元素之一。但是由于宝宝的胃肠道功能尚未完全发育，对于食物的消化吸收能力较弱，所以父母需要注意宝宝在膳食中的钙营养摄入情况。下面列出一些补钙的食物：
1、牛奶及奶制品：奶制品是富含钙质的食物，可以提高宝宝的饱足感和营养摄入。在喂母乳的宝宝除外，其他宝宝每天可以喝1-2杯奶。
2、豆制品：豆腐、豆浆等豆制品中含有较高的钙质，可以作为宝宝的膳食之一。
3、小鱼虾等食物：小鱼虾类食品含有较高的钙质，宝宝可以适当地食用。
4、海产品：如海带、紫菜等海产品含有丰富的钙质，但应当注意不要过量食用。
5、蔬果类：如菠菜、韭菜、芹菜、鸡蛋黄、莲藕、木耳等，它们也含有较高的钙质。
6、其他：在宝宝的饮食中适当增加钙含量高的食品，如芝麻、糙米等。
需要注意的是，宝宝在处于1岁半的年龄段时，不适宜食用过多的含钙食物，应当注重均衡饮食，不要因一味追求钙摄入量而放松对其他营养元素的关注。同时，不推荐给宝宝食用含有高糖、高脂肪、高钠等食品，要避免对宝宝身体健康造成负面影响。如果宝宝的钙摄入量不足，可以在医生的指导下适当加强钙营养素的摄入。
