婴儿的头颅非常脆弱，需要良好的支撑，以避免颈椎的压力和伤害。因此，大多数医生和儿科专家建议在婴儿出生后的头几个月内，将其放置在平坦的表面上睡觉时，必须被正确地支撑，以保持头颈的平衡。
婴儿在出生后的头几个月内是需要抱头睡觉的，建议一直到大约三到四个月。因为这时，婴儿颈椎的韧带、肌肉和脊柱骨骼发育过程中会逐渐加强，提高了自己支持头部的能力。
然而，必须注意的是，每个婴儿的发育速度都有所不同，因此没有一个确切的时间点来解除你的孩子的抱头睡觉的依赖。一般来说，当你的婴儿能够自我前倾和翻转到侧面或仰卧时，就可以开始训练其不抱头睡觉。这通常发生在婴儿的四到六个月龄之间。
为了帮助孩子适应不抱头睡觉，您可以尝试以下步骤：
1. 使用合适的床垫：确保婴儿的床垫够硬，可以使背部平直并提供最佳支撑。
2. 逐步训练：开始逐步减少抱头睡觉的时间，可以将其放在平坦的表面上尝试睡觉，但必须在旁边监视，避免出现任何意外。
3. 睡觉前进行适当的宝宝按摩：可以帮助放松整个身体，从而减少孩子对抱头睡觉的依赖性。
4. 监测睡眠：当宝宝开始自己翻滚或任何变动时，必须监测他们的睡眠状况。
总之，建议不要将孩子强制不再抱头睡觉，直到他们准确地显示了自己控制头部和颈部的能力。才能逐步给予独立睡觉的机会，以避免颈椎受伤。
