一岁半的宝宝处于生长发育的关键时期，维生素B对于宝宝的生长发育、免疫力等都十分重要。因此，需要注意宝宝的维生素B摄入是否足够，如不足则需要适当补充。
1. 多吃富含维生素B的食物
宝宝可以在日常饮食中多摄入一些富含维生素B的食物，如牛奶、肉类、鱼类、全麦面包、鸡蛋、豆腐、奶酪、坚果等。这些食物能够提供宝宝所需的维生素B。
2. 给宝宝补充维生素B复合物
如果宝宝的维生素B摄入不足，可以考虑补充维生素B复合物。维生素B复合物是维生素B1、B2、B6、B12等多种维生素组成的一种维生素补充品，能够促进宝宝的新陈代谢，增强免疫力，促进大脑发育。但是，在给宝宝补充维生素B复合物前，需要咨询医生的意见。
3. 经常户外活动
户外活动能够促进宝宝的吸收和利用维生素B，同时能够增加宝宝的胃肠道蠕动，加速维生素B的吸收和利用。因此，可以让宝宝经常在户外活动，晒晒太阳，以达到补充维生素B的效果。
总之，宝宝的身体健康需要家长的重视和关注。在日常生活中，家长需要注意宝宝的饮食营养，多给宝宝吃富含维生素B的食物，合理补充维生素B，经常户外活动，以保障宝宝的健康成长。
