对于一岁及一岁以下的婴幼儿来说，维生素AD是非常重要的营养素。它有助于促进骨骼生长发育、增强免疫力、维护眼睛健康等。然而，由于婴幼儿身体组织的特殊性质，有些婴幼儿并不适合每天服用维生素AD，特别是在没有医生指导的情况下。
因此，对于一岁及以下的婴幼儿，一定要在儿科医生和家庭医生的指导下，根据婴儿的实际情况和需要，选择合适的维生素AD补充剂。例如，一些营养师和医生推荐使用纯天然的维生素AD补充剂，而不是人工合成的维生素。纯天然的维生素AD补充剂通常来自鱼肝油、藻类、黄油、牛奶等天然来源，相比人工合成的维生素，更容易被婴幼儿吸收和利用。
此外，还要注意维生素AD补充剂的剂量，不要一味地追求高剂量，以免出现食欲不振、口干舌燥、头晕等不良反应。一般来说，每天建议服用400-800IU（国际单位），这也是美国儿科学会推荐的适宜剂量。但具体剂量仍需根据婴儿的体重、年龄和健康状况等因素来确定。
综上所述，对于一岁及一岁以下的儿童，家长需在医生的指导下选择合适的维生素AD补充剂。合理的剂量和正确的服用方式也非常重要，以确保宝宝能够充分吸收和利用维生素，促进健康成长。
