一周岁的宝宝是处于生长发育的重要时期，维生素D是宝宝所需的重要营养素之一。维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼发育和免疫系统的健康发育。因此，为宝宝提供足够的维生素D对宝宝的健康至关重要。
然而，不管是否已经吃了维生素D，我们都需要检查宝宝的维生素D情况，以确保宝宝摄取的量是足够的。
检查宝宝的维生素D主要有两种方法：血液检测和口腔粘膜检测。
血液检测是目前最准确的方法。这项检测需要抽取一定量的宝宝血液，然后送到专业的实验室进行测试。通过这种方法可以准确地检测出宝宝体内的维生素D含量。不过，由于需要抽取血液，所以不少父母可能会不舍得让自己的宝宝接受这种检测方式。
另一种方法是通过口腔粘膜检测。这种方法相对简单，可以通过采集宝宝的唾液或口腔黏膜细胞，然后进行检测。不过，这种方法的准确度可能不及血液检测。
无论是哪种检测方法，都需要专业的医生进行指导和解读。一般来说，对于一周岁以下的宝宝，每天需要补充400-600IU的维生素D，可以通过膳食补充或饮用维生素D口服液来满足宝宝的需求。同时，父母也可以根据宝宝的生长发育情况来调整宝宝的维生素D补充量，以确保宝宝的健康发展。
