宝宝对维生素D的需求非常大，因为它对宝宝的骨骼和牙齿发育非常重要。宝宝出生后，母乳和配方奶都含有维生素D，但这样的量很少，只能满足宝宝每天所需的一小部分。因此，为了满足宝宝每天所需的维生素D，需要注意给宝宝食用富含维生素D的食物。
1. 橙汁或其他饮料：加工的果汁中经常含有维生素D，可以为宝宝提供足够的维生素D。
2. 鱼类：鱼是富含维生素D的食物，特别是鲱鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，很适合给宝宝食用。
3. 蛋黄：蛋黄是一种很好的补充维生素D的食物，尤其是如果蛋是来自鸭子的话。
4. 奶制品：奶制品中含有不同程度的维生素D，可以给宝宝选择含有维生素D的酸奶或牛奶。
5. 食用蘑菇：蘑菇中含有维生素D，可以食用蘑菇来补充维生素D。
6. 补充维生素D：在一定情况下，可以咨询医生并选择适当的维生素D补充剂来给宝宝补充维生素D。
总之，给宝宝食用富含维生素D的食物是非常重要的，对于宝宝健康成长有非常大的贡献。但需要注意的是，不同年龄段的宝宝对维生素D的需求量不同，因此需要通过医生或营养师进行咨询并确定宝宝每天所需的维生素D量。
