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两周岁宝宝要吃维生素d吗?

2025-02-03 00:29:39 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1496浏览

根据世界卫生组织的建议,所有6个月至5岁的儿童都应该接受维生素D的补充。这是因为维生素D是维持健康骨骼、牙齿以及免疫系统所必需的。

对于两周岁的宝宝来说,补充维生素D也是十分必要的。这是因为两周岁的儿童的骨骼处于快速生长阶段,而维生素D对于钙的吸收也是十分重要的。如果缺乏维生素D,骨骼就不能正常发育,容易出现软骨病、佝偻病等病症。

通常情况下,宝宝从出生到一岁的时候,母乳或配方奶中都含有足够维生素D供应,不需要额外补充。但当宝宝转换成普通饮食的时候,因为食物中含有的维生素D较少,所以需要额外服食维生素D的补充剂。

因此,对于两周岁的宝宝来说,建议每天服用400IU的维生素D,直至五岁。但需要提醒家长的是,在服用维生素D的同时,也要保证充足的钙摄入。酸奶、乳制品、豆制品、鱼类等富含钙的食物可以作为补充。

总之,维生素D对于宝宝的生长发育十分重要,家长应该按照医生的建议补充,同时也要注意保证充足的钙摄入。

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