婴儿正头型是指婴儿头部呈现出完全圆润的形态，这是婴儿健康发展的重要标志。然而，现实情况是很多婴儿会出现头部扁平、头偏斜等问题，这与婴儿睡眠不足、睡姿不正确等因素有关。那么，婴儿睡多久适合正头型呢？
首先，一般来说，婴儿每天需要睡眠12到14个小时。这个时间是根据婴儿的年龄和生长发育需要而定的。新生婴儿每天需要睡眠16-18小时，3-6个月的婴儿需要睡眠14-15小时，6-12个月的婴儿需要睡眠12-14小时。
其次，婴儿的睡姿也很重要。婴儿的睡姿应该是仰卧位，这既可以防止窒息，也能保护婴儿正头型。如果婴儿习惯侧睡或趴睡，就容易产生头部扁平等问题，同时还容易造成胸部压迫，影响肺的发育。
另外，婴儿在睡眠中需要不断地换头部方向，以避免头部的压迫和捏合，特别是在产后一个月内，这个时期婴儿头骨还没有固定，非常容易变形。因此，父母在照顾婴儿时应该注意帮助宝宝换头部的方向。
总之，婴儿睡眠是宝宝健康成长非常重要的一环，父母应该根据婴儿的年龄和生长发育需要为婴儿制定合理的睡眠时间、睡眠姿势，并注意帮助宝宝换头部的方向，以避免出现头部扁平、头偏斜等问题，帮助宝宝保持正头型。
