宝宝一岁五个月可以开始补充钙质。在宝宝7-12个月的时候，钙的吸收量比以往任何时候都要高，因此，及早对宝宝进行适当的钙补充对于宝宝的生长发育极为重要。
钙是构成骨骼和牙齿的主要元素，不仅对身体强壮有积极作用，也对其他器官的正常发育和功能起着重要作用。同时，由于宝宝的饮食限制和精细的口味偏好，导致了缺乏足够的营养和钙质，需要进行补钙。
补钙的方式有很多种，如饮食补充和补充剂。在饮食方面，宝宝可以通过食用富含钙的食品来摄入足够的钙。如鱼虾、豆腐、乳制品以及一些绿色蔬菜。对于不喜欢饮牛奶或其他乳制品的宝宝，可以选择富含钙的酸奶或者加入一些奶制品的食物来补充。
如果宝宝的饮食中摄入的钙量不够，可以考虑添加钙补充剂，而这个需要先咨询一下儿科医生的意见。如果不确定宝宝是否需要补钙，可以进行检查以确定是否存在钙缺乏症状。
总的来说，宝宝一岁五个月是一个很好的开始时期，开始继续进行钙的补充，以确保宝宝在未来的发育阶段中能够保持良好的骨骼和牙齿健康。但是也要做好宝宝调整饮食摄入等措施，保持合理平衡的膳食营养。
