宝宝睡觉出汗的情况是很常见的，但是出汗的程度视宝宝的情况而不同。很多家长关心宝宝睡觉出汗多少度合情合理，其实这个问题并不好回答，因为每个宝宝的身体情况不同，受热程度也不同，而且家庭室温、衣着等因素也会影响出汗量。
一般来说，宝宝睡觉出汗的程度与周围环境温度和湿度、室内空气流通情况、宝宝自身代谢、体温调节能力等因素有关。在室温适宜的情况下，宝宝睡觉出汗是正常的生理反应，这也是宝宝体温调节的一种方式。
如果宝宝出汗量过多，家长可以采取以下几个方法：
1. 保持宝宝睡觉的环境舒适，房间通风良好，室温不要过高，可以适当开窗通风。
2. 使用透气性好的床上用品，避免使用过于厚重的被子和衣物。
3. 给宝宝穿宽松、透气性好的棉质衣物，以维持宝宝的舒适度。夏天可给宝宝穿薄棉质衣物，不需要穿太多。
4. 监测宝宝体温，如果出现异常情况如发烧等应该及时就医。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，但是要注意宝宝的睡眠环境和身体状况，避免出汗过多对宝宝的健康产生不良影响。如果家长对宝宝睡觉出汗的情况十分担心，建议咨询儿科医生的意见。
